IXThinker·2025-06-24 11:00

情緒低落怎麼辦 先當植物再變回小孩

「你上次真正開心是甚麼時候？」一則關注現代人情緒困境的暖心內容在網上流傳，以比喻方式鼓勵情緒低落的人放慢腳步，先照顧好自己，再逐步找回快樂的能力。

先當植物休養

內容建議，當心情「生病」時，不妨先當一棵植物：吃吃喝喝、好好睡覺、曬曬太陽，甚麼也不想，讓自己慢慢長大，先照顧最基本的身心需求。