IXThinker·2025-10-12 19:50

低谷中的自我接納 從幾句溫柔話語開始

誰不曾經歷低谷？一組關於自我接納的暖心語錄提醒讀者：被愛與被看見不需要條件，愛自己也不必先成為特別的人。有時一句簡單的話，就足以把人穩穩托住。

接納自己的練習

語錄提出多項自我接納的心法：不必為「拒絕」解釋，永遠不要為「休息」羞恥，「比較」是對自己的暴力，也不要「害怕」讓別人失望。學會劃清界線，是愛自己的第一步。